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아몬드의 이점
아몬드는 건강한 지방, 단백질, 섬유질이 풍부하여 심장 건강과 소화를 지원하는 영양소가 풍부한 간식입니다. 아몬드에는 피부와 취약한 건강을 촉진하는 중요한 항산화제인 비타민 E가 많이 함유되어 있습니다. 또한 아몬드는 마그네슘을 공급하여 에너지 제품과 근육 기능을 촉진합니다. 브릭 질감과 부드러운 풍미로 인해 단백질이 풍부해져 그 자체로, 스무디하게 또는 아몬드 애디셔닝으로 즐기실 수 있습니다. 식단에 아몬드를 추가하는 것은 전반적인 건강과 활력을 증진하는 다육질적인 방법입니다.
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